반응형 라면매일1 라면과 건강에 대한 진실, 영양과 건강한 라면 레시피 라면은 대한민국의 대표적인 민속음식이라 해도 절대 과언이 아닌데요. 남녀노소 누구에게나 사랑받고 있는 간편식으로, 빠르게 쉽게 먹을 수 있고 여러 가지 맛과 다양한 변화를 줄 수 있다는 점에서 인기가 좋은 것 같습니다. 하지만 라면하면 빠질 수 없는 이야기가 바로 건강 문제인데요. 라면을 자주 먹으면 몸에 안 좋다는 이슈로 라면이 개발된 이래 몇 십 년 동안 여전히 논란의 불씨가 꺼지지 않고 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 이러한 라면과 건강에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 라면의 영양소?라면은 아시다시피 크게 두 가지 종류로 나뉘어집니다. 바로 면과 국물인데요. 면은 탄수화물로 이루어져 있으며 튀겼다는 점에 있어 건강에 안 좋다는 인식이 있고, 국물의 경우 나트륨이 과하게 들어있고 입맛을 사.. 2024. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
